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Sauna
In unserer großzügigen und ansprechenden Saunalandschaft befinden sich eine Finnensauna und ein Sanarium.
Weiterhin sind Schwallduschen und ein Tauchbecken zur Abkühlung vorhanden, sowie ein Freiluftbereich und ein Ruheraum zur Regeneration.
Sanarium
Mit Sanarium wird eine sanfte Sauna bezeichnet, in der Temperaturen von etwa 50°C und eine Luftfeuchtigkeit von 50% herrschen. Somit unterscheidet sich das Sanarium von der klassischen Sauna durch die mildere Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Eine zusätzliche Farblichttherapie dient der Entspannung und dem Wohlbefinden des Saunabesuchers. Weil das Sanarium so mild ist kann eine Aufenthaltsdauer ruhig etwa 30 Minuten betragen. Kombiniert wird das Sanarium gerne mit Aufgüssen, welche ätherische Öle beinhalten. Nach einem Aufenthalt im Sanarium sollte man sich allerdings abkühlen und eine Ruhepause einlegen. Durch das Sanarium werden die Atemwege beruhigt und der Kreislauf wird geschont.
Finnensauna
Die finnische Sauna ist eine der traditionellen Saunavarianten in Finnland. Während der finnischen Sauna herrschen Temperaturen von bis zu 90°C und eine Luftfeuchtigkeit von ca. 10%. Diese Saunavariante ist gekennzeichnet, durch einen Wechsel zwischen warm und kalt. Nach der Sauna kommt es zur Abkühlung im Freien oder durch kalte Duschen. Dadurch wird der Kreislauf und die Durchblutung angeregt, das Immunsystem gestärkt und der Körper entschlackt und entgiftet.
Öffnungszeiten Sauna:
Mittwoch: 15:00-21:30 Uhr
Damensauna Donnerstag: 15:00-21:00 Uhr
Freitag: 15:00-21:00 Uhr
Samstag: 13:00-17:00 Uhr
Sonntag: 10:00-14:00 Uhr
